寧夏旅店 - 台北 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
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▲ 寧夏旅店 - 台北 的實景照片
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民宿
寧夏旅店 - 台北
主要設施
- 空調
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- LCD 液晶電視
- 衛星電視服務
鄰近景點
- 位於大同
- 孔廟 (1.7 公里)
- 國立台灣博物館 (1.8 公里)
- 中正紀念堂 (3.2 公里)
- 華西街 (3.1 公里)
- 龍山寺 (3.2 公里)
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行程安排
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年後是不是又胖了一些呢？或是想到再過幾個月，夏天就要來臨，為了穿漂亮夏裝，所以想要甩肉、減重呢？現在丹麥有個研究發現，如果想要攝取蛋白質，吃豆子或是碗豆，比起吃肉類食物會更有飽足感，而且熱量也比較低，研究刊登在《食品營養學期刊》（journal Food & Nutrition）。
丹麥Copenhagen大學的研究人員表示，他們在研究中找來了43位男性，讓他們吃三種富含蛋白質的肉餅，分別是由豆子與碗豆做成的，以及牛肉或豬肉做成的。研究人員發現，吃下豆子與碗豆做成的餅，比起豬肉或牛肉做的餅更有飽足感，而且在下一餐吃飯的時候，能減少12％的熱量攝取。
研究人員Anne Raben說明，這可能是因為豆子與碗豆除了含有蛋白質之外，還有豐富的纖維質，所以更可以讓人產生飽足感，而減少進食。所以，如果想透過飲食來減肥的話，建議可以食用豆子或碗豆來取代肉類食物。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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歲末年初，南海軍航母編隊執行跨海區訓練試驗任務的消息，廣受關注，引發熱議。
根據中國政府網報導，自2016年12月下旬起航以來，由遼寧艦和數艘驅護艦組成的航母編隊航行一路、訓練一路，在渤海、東海、黃海海域開展了多個課目的編隊訓練和艦載機戰術訓練，在複雜海況條件下組織了多批次殲-15艦載戰鬥機和多型艦載直升機放飛和回收，進行了空中加受油、空中對抗等多項訓練。中原標準時間2016年12月25日清晨，南海軍航母編隊首次穿越宮古海峽進入西太平洋。
一路遠航，官兵們目睹了西太平洋的深藍，見證了『飛鯊』在遼寧艦甲板密集放飛和回收的震撼，錘煉提升了編隊綜合能力。
入列服役4年多來，遼寧艦各項訓練和試驗工作穩步推進，航母編隊體系化訓練逐步常態化，多項訓練取得良好效果，達到預期目的。
犁波耕浪，留下恢宏壯美的畫卷。讓我們跟著遼寧艦的航跡，去感受南海軍向著勝利揚帆前行的豪情，去感受強軍興軍的時代脈動。
新年伊始，執行跨海區訓練試驗免出門任務的南海軍航母編隊，頂著風雨在波濤浩渺的南海海域破浪前行。遼寧艦搖擺起伏的飛行甲板上，停放著各型戰機。1月2日上午9時30分許，灰色塗裝、編號115的殲-15艦載戰鬥機率先進入起飛位置。隨著起飛助理的放飛手勢，戰機開足馬力，一飛沖天，很快就消失在雲層中，大陸南海上空首次迎來『飛鯊』身影。
當天，多批多架次殲-15艦載戰鬥機和多型艦載直升機從航母甲板上起飛升空。這是遼寧艦編隊在南海某海域一系列訓練課目之一。與渤海、黃海和東海相比，南海旅館折扣碼住宿海域水文氣象條件更加複雜，加之連日來受冷空氣影響，訓練海域海況較差，給艦載機起降訓練帶來了諸多挑戰。
殲-15艦載戰鬥機滑躍起飛。
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